当サイトの1週間ダイエットプランのコンセプトと、痩せられる理由を紹介しています。

このプランはエステの施術をヒントにしたものです。体重や体脂肪を減らすことよりも、サイズダウン・シェイプアップを重視することで、1週間でも結果を出せる方法です。

成功者続出!1週間ダイエットのプラン

エステは1回の施術だけでなぜシェイプアップできるのか

エステの痩身コースは、たったの1時間程度の施術にも関わらず、体重は落ちるし、サイズダウンも出来ます。

なんでこんなことが出来るのか、
エステのカウンセリングで聞いてみたところ…

エステによって違いはあるものの、施術中のマッサージやEMSによる筋肉刺激、発汗・引締め効果のあるボディクリームなどによって、代謝アップ、身体のむくみの解消、老廃物の排出などを促した結果ということでした。

※ でもこれは、瞬間的に痩身体験をしているだけで、1回の施術では徐々に元の体型に戻っていくもの。
本格的にダイエットを考えているなら、定期的な施術とともに、ある程度の期間は食事管理も行っていく方針とのです。

エステの瞬間的な痩身効果を1週間ダイエットの方法に活用

エステの痩身コースの主な施術内容と言えば…

  • 代謝アップ
  • 老廃物の排出
  • むくみの解消
  • EMSの筋肉運動

これらを再現できれば、1週間という短期間でもシェイプアップが出来るわけです。

こうしたコンセプトのもと、試行錯誤して行きついた方法が当サイトのダイエットプランとして紹介しているものとなります。

当サイトのマル秘1週間ダイエット

家庭用EMSマシンが効果を発揮するには時間がかかる

ちなみに、家庭用EMSマシンも持っているのですが、これは1ヶ月程度の継続使用をしてこそ、効果を発揮してくれます。1週間では大きな効果を実感出来なかったため、プランには組み込みませんでした。

私が使用している家庭用EMSマシンはこちら